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Cuidados que podem minimizar efeitos do envelhecimento.



Todas as pessoas envelhecem, porém cuidados básicos podem suavizar seus efeitos. Rugas, cabelos brancos podem ser adiados com uma vida saudável, boa alimentação, ingestão abundante de água, atividade física regular e proteção solar eficiente.

A pele envelhecida é fina, sem elasticidade apresenta rugas e aprofundamento das linhas de expressão.

O envelhecimento pode ser devido às características genéticas, fatores alimentares, fatores ambientais, hábitos de vida (tabagismo, alimentação inadequada, falta de exercícios físicos, falta de dormir, stress, etc.).

 

ENVELHECIMENTO CRONOLÓGICO (INTRÍNSECO)

Esse envelhecimento é mais suave, gradual e lento, determinando danos estéticos mais discretos. O dano da radiação solar provoca fotoenvelhecimento mais agressivo.

 

RADIAÇÃO SOLAR

Atua causando desde queimadura, fotoenvelhecimento precoce até câncer de pele. A pele fotoenvelhecida é mais espessa, áspera e manchada e mais propensa a desenvolver câncer de pele.

Se uma pessoa se expõe ao sol, ocasiona a destruição das camadas celulares mais superficiais, apresentando eritema, com posterior eliminação de restos celulares desvitalizados. Isto é o processo de reparação. Inicialmente esta regeneração é de 100% e a pele se regenera de forma natural. Porém, quando esta agressão é crônica , atingiremos um momento em que esta regeneração não consegue mais ser perfeita , desencadeando o aparecimento de pequenos sinais com as sardas, rugas e tumores de pele.

 

TABAGISMO

O tabaco provoca perda de elasticidade da pele, reduz o fluxo de sangue para a pele, dificultando a oxigenação dos tecidos. Essa redução do fluxo sanguíneo parece contribuir para o para o fotoenvelhecimento precoce da pele e formação de rugas. As rugas periorais são mais comuns em fumantes.

  

ÁLCOOL

O álcool estimula a formação de radicais livres, que causam envelhecimento. A exceção é um vinho tinto que consumido moderadamente tem ação anti-oxidante, pois contém flavanoídes.

 

MOVIMENTO MUSCULAR

Os movimentos musculares contínuos e repetitivos de alguns músculos da face aprofunda as rugas causando as marcas de expressão.

 

RADICAIS LIVRES

São uns dos maiores causadores do envelhecimento cutâneo. Os radicais livres se formam dentro das células pela exposição aos raios ultravioletas, pela poluição, stress, fumo, etc. Os radicais livres provocam degradação do colágeno (substância que dá sustentação a pele) e promoção da acumulação de elastina que é característica da pele envelhecida.

 

ALTERAÇÕES ENCONTRADAS NO ENVELHECIMENTO FACIAL:

- redução da vascularização cutânea

- decréscimo da atividade metabólica e a produção sebácea e sudorípara

- rarefação do manto adiro lipídeo

- diminuição da substância intercelular e menor retenção hídrica por maior perda de água

- diminuição da espessura da epiderme com superfície áspera e descamativa

- reações alérgicas freqüentes e intolerância a sabões,detergentes e variações climáticas

- aparecimento de hipercromias e fotodermatoses

- queda da atividade dos fibroblastos com redução da produção protéica (colágeno)

- diminuição da espessura dérmica com atrofia da derme reticular

- aparecimento de rugas e vincos com hipotonia tecidual e muscular



TRATAMENTOS

- uso de filtro solar

- atividade física regular

- alimentação saudável

- evitar stress

- evitar oscilação de peso (efeito sanfona)

- aplicação de medicamentos

- preenchimentos

- cirurgias





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Dr. Genês Lopes

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